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Health Coaching, qu’est-ce que c’est ?

Fatigués des régimes? Trop de stress au travail? Votre vie personnelle n’est pas épanouie? Vous en avez marre de vos fringales incontrôlées? Envie de vous sentir mieux de votre corps? Etes-vous prêts à atteindre des objectifs que vous vous serez vous-même fixés, que vous ne pensiez pas atteindre auparavant?

Etre en bonne santé et prendre soin de soi ne doit pas être quelque chose de difficile ou de compliqué à faire.

En tant que Health Coach, je travaillerai avec vous pour vous aider à faire des changements dans votre vie et choisir ceux qui sont les plus bénéfiques pour vous entre votre santé sur le long terme. 

Je vous aiderai à acquérir une connaissance plus approfondie de l’impact que vos choix de vie et de nourriture ont sur votre énergie, votre équilibre, votre santé et votre bonheur. Nous trouverons ensemble les changements qui seront les plus adéquats pour vous. Après chacune de nos sessions, vous vous sentirez inspirés et plus motivés que jamais. 

Nous ne parlerons pas uniquement de nourriture mass également de trouver l’équilibre dans toutes sphères de votre vie: Amour, Relations, Carrière et Finance. 

Je serai la personne qui vous guidera pour vous aider à implémenter, pas à pas, de simple et petits changements qui transformeront votre vie. 

Ensemble, nous:

  • établirons un lien entre ce que vous êtes et que vous souhaitez être
  • créerons votre plan d’action personnel
  • décoderons les messages de votre corps pour que vous soyez plus à son écoute
  • fixerons des objectifs et nous travaillerons ensemble pour les atteindre et les maintenir durablement.

Pour vous savoir si le health coaching est fait pour vous, je vous invite à convenir d’un rendez-vous avec moi, pour une première consultation gratuite, sans engagements.

Appelez-moi au +41 (0) 76 251 85 01

Pendant cette première séance, nous discuterons de votre mode de vie et de votre état de forme physique, afin de déterminer la meilleure manière de vous accompagner.

 
A Bientôt,

 

Kathleen

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